Психофизиологическая адаптация

Данный аспект включает приспособление к определённому, часто отличному от привычного, режиму труда и отдыха. Также в процессе психофизиологической адаптации происходит освоение всей совокупности условий, влияющих на физическое и душевное состояние работника: психические и физические нагрузки, уровень монотонности труда, санитарно-гигиенические нормы производственной обстановки, ритм работы, удобство рабочего места, внешние факторы воздействия (шум, освещённость, вибрация и т.п.).

Особое внимание психофизиологической адаптации нужно уделять в следующих ситуациях:

- при сменном графике работы - если человек никогда не работал по ночам, ему объективно будет тяжело работать в смену или менять время пребывания на работе, к примеру, с 8 часов на 12;

- если график работы сдвинут - в некоторых компаниях предлагается график работы с 8 до 17, в других - с 11 до 20; резко переключиться с одного режима работы на другой нередко бывает довольно сложно;

- в компании ненормированный рабочий день - к ненормированной работе сложно привыкнуть, если на предыдущем месте работы у человека был нормированный график;

- когда предусмотрены длительные командировки - для ряда сотрудников это может стать дополнительным стрессом;

- проектная работа - в этом случае сотрудник должен быть готов к пиковым нагрузкам, которые обычно возникают перед сдачей проекта;

- работа в режиме домашнего офиса (home office) - данная форма становится все более распространённой в России: компании приглашают региональных представителей или нанимают специалистов, например программистов или веб-дизайнеров, из других городов, не создавая при этом специальных подразделений или филиалов; надо изначально понимать, что такой формат работы будет для многих непривычным.